Лайфхак!

Якщо вам погано спиться без маски, то замість неї краще (і вигідніше) носити багаторазовий респіратор.

Респіратор підійде будь-якого класу, тому що нагадаю - маска не потрібна тим, хто не доглядає за пацієнтами. На зображенні респіратор У2К, впізнали? :) Так, в школі вчилися користуватися на уроках "цивільної оборони". Клас захисту - FFP1, розрахований на 30 робочих змін по 8 годин. Так що якщо ви в ньому раз у два дні по дві години будете ходити по магазинам, то вам його вистачить на 8 місяців. Це більше, ніж триватиме карантин.

До епідемії і загального божевілля такі респіратори коштували близько 10 грн за штуку, зараз дорожче, але по 30-40 гривень можна знайти на Prom.ua, і це все одно на порядок дешевше, ніж пачка з 25 одноразових масок по 20 грн за штуку. І захищає краще за рахунок хорошого прилягання до обличчя. Єдиний мінус - його треба дізенфікувати після походу в магазин, як і всі багаторазові предмети.

А, і щоб був сенс носити респіратор, то купіть заодно і окуляри. Звичайні, припасовані будівельні окуляри з полікарбонату з непрямою вентиляцією - їх все ще можна купити в будівельних інтернет-магазинах по 100 грн за штуку. Втім є і дешевше, по 20 гривень, з силікону. По ідеї теж повинні щільно прилягати, але я не перевіряв. "Непряма вентиляція" - це більш складні повітроводи замість "просто дірочок", через які знову ж таки може залетіти коронавірус. Імовірність "зальоту" значно нижче, ніж через маску, тому що очі не всмоктують повітря, на відміну від носа. А вентиляція окулярам потрібна, щоб вони не запотівали.

Чи варто купувати повноцінний респіратор з протиаерозольними фільтрами? Тільки в двох випадках:

1) якщо вам належить доглядати за хворим родичем, а вам при цьому ніяк не можна заразитися.

2) якщо вам нікуди подіти гроші, тому що респіратори 3M 7500 з фільтрами 6035 зараз коштують по $ 300, і то кажуть в Україні їх вже не залишилося. Але можна купити вітчизняний аналог за 400-500 грн.